Beneficios de la vitamina C para tu piel
La vitamina C es un antioxidante eficiente que ofrece diversos ventajas para tu piel. Un alto consumo de vitamina C puede incrementar la producción de colágeno, proteinas esenciales para mantener la resistencia y hidratación de tu piel. Además, la vitamina C ayuda a guardar la piel del daño causado por los rayos UV del sol, disminuyendo el ri